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Schlafstörungen in der TCM – Natürlich zu einem erholsamen Schlaf

Ein erholsamer Schlaf ist die Grundlage für Gesundheit, Leistungsfähigkeit und Wohlbefinden. Während der Nacht regenerieren sich Körper und Geist, das Immunsystem wird gestärkt und die Eindrücke des Tages werden verarbeitet.